شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهنیاز دارد بهآموزش درست و مطمئن. این مقاله تفصیلی بهشما کمک می‌کند تادرک بهتری از اصول سنگنوردی پیدا کنید و بامراحل اولیه آن آشنا شوید. ش�

برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک مکان شگفت انگیز به داشته باشید . سطح آسان محافظت برای آغاز مناسب است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکم